10款美味蔬菜小饼,素食爱好者不能错过的美味~

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10个美味的蔬菜包子,美味的食物爱好者不能错过

随着近年来素食食品的日益普及,许多食品都专门为素食食谱做准备。今天,邮政妹妹将教你制作10个低脂肪,健康可口的蔬菜蛋糕

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1

煎炸玉米饼

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成分:

3粘玉米,50克干面粉,1个鸡蛋,20克糖,30克毛豆,油。

做法:

1.新鲜粘玉米,脱粒,放开水,用冷水冷却,加入糖搅拌均匀。

2.将鸡蛋和干面粉加入面粉中搅拌均匀。

3.将油放入锅中,最好盖在锅底并加热,然后将其放入准备好的玉米粒中进行压实。

4.将煮熟的扁豆放在上面并压紧。用小火将火烧至金黄色。煮平底锅切成碎片。

2

煎炸土豆饼

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成分:

土豆,牛奶,黑胡椒,盐。

做法:

将马铃薯蒸熟煮熟,然后去皮并碾碎。

2.黑胡椒和牛奶中的盐,与土豆泥混合均匀。

3.将土豆泥放入相同大小的平底锅中,放入装有油的平底锅中,炸至两边都是金黄色。

3

紫薯饼

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成分:

紫薯300克,糯米粉50克,牛奶30克,白芝麻30克,白砂糖30克。

做法:

1.将紫薯洗净,去皮,在火上蒸,将其压成泥,加入糖,加入糯米粉,倒入牛奶,拌匀。

2.将紫薯泥放入小球中,滚动烤盘,将紫薯球均匀地撒上芝麻,然后将紫薯球压成紫薯饼。

3.在蛋糕或锅中加少许油,然后用小火炒。

4

南瓜饼

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成分:

老南瓜,糯米粉,糯米粉,豆沙,生白芝麻,白糖。

做法:

1.将旧南瓜洗净,切成片并蒸熟,加入适量糖,拌匀。

2.以4:1的比例加入糯米粉和糯米粉,用筷子搅拌,揉成南瓜南瓜。

状,切成相似大小的小块,取一小组,圆形,然后轻轻按压扁平,挤入豆瓣,然后圆形,轻轻压平。

4.在准备好的南瓜饼上放一层水,放入芝麻堆中。芝麻种子粘在前面和后面。

5.将适量的油倒入锅中。当油50%热时,加入南瓜饼并煎至两面呈金黄色。

5

焦乡糯米糕

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成分:

糯米,糯米,油,盐,香油,葱,十三,白糖。

做法:

1.糯米和糯米的比例基本上为2: 1,糯米应提前一晚浸泡,火炖,开水后约15分钟;将切碎的切碎的水从水中取出;小葱被切碎了。

2.将糯米,蛤蜊和青葱放入容器中,加入盐,糖,十三和芝麻油。

3.最好戴一次性手套,操作更容易,手套上沾水,材料被捏成更紧密的圆形蛋糕。

4.将基础油放入锅中,将面包煎至两侧的黄金面。

6

萝卜蛋糕

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成分:

白萝卜,面粉,洋葱和水。

做法:

1.将白萝卜切成细丝;将洋葱洗净切成切碎的葱;萝卜,切碎的葱,盐,鸡肉拌匀。

2.加入面粉和水制成面糊。

7

春饼

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蛋糕:

蛋糕材料:面粉300克,开水200克。

菜:

苋菜,自发豆芽,胡萝卜,粉丝,金针菇。

蛋糕:

1.将开水倒入面粉中,搅拌成面团30分钟。

并切成小剂量,稍微大一些。

3.在每块上涂一层薄薄的油,将10块涂油的蛋糕揉在一起。

4.放入蒸锅和蒸汽10分钟。稍微冷却后,可以逐层剥离。

5.也可以在中间涂抹两种药剂并将它们涂在锅中。

菜:

1.将韭菜洗净切成碎片。将胡萝卜洗净,然后将其剥成细丝。将风扇轻轻切成段,将金针菇洗净切成段。

2.锅中的油热后,先将胡萝卜倒入酱汁中,然后加入豆芽,蘑菇,粉丝,然后将韭菜放入锅中,将醋和盐转移,最后滴了几滴芝麻油。

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